Pantangan Pada Penderita Asam Lambung Yang Naik

August 06, 2017
Makanan dan Minuman Pantangan Asam Lambung

Pantangan Pada Penderita Asam Lambung - Sobat RinoAprilio.top perlu kamu ketahui Asam Lambung Merupakan sebuah gejala penyakit Maag yang dapat terjadi dikarenakan pola makan yang tidak teratur, hal yang biasa terjadi saat asam lambung naik biasanya penderita merasa mual dan perih pada lambung,hal ini dapat terjadi dikarenakan lambung kita memproduksi cairan asam yang berfungsi untuk mencerna makanan di ,saat perut kosong dikarenakan pola makan yang tidak teratur lambung tetap melakukan proses pencernaan, hal inilah yang membuat rasa perih dan mual karena iritasi pada lambung akibat asam pada lambung yang selalu melakukan proses mencerna biarpun saat lambung dalam keadaan kosong.

Namun Sekarang anda tidak perlu khawatir akan gelaja gejala yang akan timbul saat asam lambung anda naik yaitu dengan  memperdulikan pantangan bagi penderita asam lambung sehingga dapat mencegah gejala gejala dari asam lambung itu sendiri.

Baca Juga: Penyebab Gigi Berlubang dan Cara mengatasi rasa Nyeri akibat Gigi Berlubang

berikut adalah beberapa hal yang harus anda hindara untuk mencegah gejala2 yang timbul akibat asam lambung naik.

Pantangan Penderita Asam Lambung :

1. Minuman yang mengandung Kafein

Biasanya orang yang mengidap Maag asam lambungnya akan naik setiap kali mengkonsumsi minuman yang mengandung Kafein, ciricirinya biasanya bila kita mengkonsumsi minuman berkafein dalam jumlah yang banyak perut kita akan terasa tidaknyaman begah atau lain sebagainya, jadi hidarilah untuk minuman yang mengandung kafein seperti kopi teh maupun soda, tidaknya jangan minum berlebihan.

2. Peppermint

Peppermint memang pada sebagian orang dianggap baik dikonsumsi biasanya setiap kali sehabis makan karna dapat berguna untuk menghilangkan bau mulut, namun perlu diketahui peppermin juga dapat memicu naiknya asam lambung anda, dan hal ini sudah terbukti secara ilmiah.

3. Mengkonsumsi Coklat

Layaknya Pappermint coklat juga berpotensi membuat asam lambung naik karna dapat melemaskan otot sfingter yang akan membuat lepasnya asam lambung dan naik ke kerongkongan.

4. Makanan Berlemak

Kandungan Lemak yang berlebih pada makanan dapat memperlambat proses pencernaan pada lambung sehingga perut menjadi buncit dikarenakan membuat peningkatan tekanan pada lambung yang membuat rasa mulas.

Baca Juga: Wajib Tau Penyebab Vertigo dan Cara Mengobatinya

5. Makanan Yang Pedas

Makanan yang bersifat Pedas dapat menyebabkan iritasi pada lapisan esofagus pada lambung, hal ini menyebabkan uluhati terasa nyeri dan berpotensi naiknya asam lambung dengan cepat.

6. Mengkonsumsi Bawang

mengkonsumsi bawang atau makanan yang mengandung bawang pada bahan pembuatannya juga perlu dihindari untuk mencegah naiknya asam lambung, sudah kita ketahui bahwanya dominan atau banyak orang yang merasa mual saat mengkonsumsi bawang, beda halnya dengan seseorang yg memang sudah terbiasa dan memang munyukai bawang.

7. Makanan Yang Mengandung Gas

Makanan yang mengandung Gas dapat membuat perun kembung dan mengakibatkan potensi naiknya asam lambung menjadi cepat, contoh makanan yang mengandung gas seperti brokoli, susu, kecambah, kubis dan lain lain.

Baca juga: Cara Ampuh dan Efektif Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Berbagai jenis makanan atau minuman di atas jika dihindari akan menghindarkan anda dari naiknya asam lambung.selain pencegahan di atas anda juga dapat merubah pola hidup sehat anda seperli melakukan olahraga ringan secara teratur dan mengurangi merokok jika anda seorang perokok.

Demikianlah artikel kali ini mengenai Pantangan Penderita Asam Lambung semoga informasi pada artikel ini dapat bermanfaat untuk kita,jangan lupa berkomentar dan bantu kami untuk share artikel ini ke sosial media menggunakan tombol share yang telah saya sediakan akhir artikel ini.

Artikel Lainnya

loading...
Previous
Next Post »
Blogger-Box
Disqus-Box
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Suka

2 comments

terimakasih atas informasinya... ijin share gan
dan jangan lupa kunjungi link kami di http://idblackwalet.com/

Balas

Terimakasih kunjungannya

Balas